来自肌肉的感悟
来自肌肉的感悟
人的每一动作其实是需要很多肌肉联动的，只是不同的动作有些肌肉出力多些有些出力少些。即使是有的肌肉不动作，这也是出于动作的技术要求。
而由于日常习惯的影响，每个人的许多肌肉都不同程度地有了不同的退化和发展。于是每个人身上的肌肉依个人的特点会有选择性地变得发达和衰退（股四头肌衰退就导致膝盖疼痛，腰肌无力就导致脊椎压迫）。
这样在他做出一些对协调性要求很高的动作的时候，就表现出了问题。因为所谓的协调性除了人的天生特质（加德纳的多元智慧理论，运动智慧的差异）以外还有肌肉的因素：需要肌肉联动的时候，会本能地倾向于使发达的肌肉出力发挥多些，而无力的肌肉一来本来无力，二来下意识也会回避使它疼痛的拉伸。这两个因素也会导致动作不协调。
习惯动作导致了发达的越发达，下意识地回避导致了弱的肌肉越来越弱。于是在不平衡的肌肉发展状况下，人们获得协调动作的能力几乎丧失了。
启发：
我们个人的发展也是如此！我们很多观点、判断、行为取向都是无意间强化着强项，护短的天性弱化着弱项，这不仅造就了宿命，而且使我们对世界的知识也失去了平衡，我们变成了主观的奴隶。
